6.0 km | 01:12:14 | 12:01/km日期: 2024-10-06 11:35 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.6
Pace: 12'38" / 107'11" / 13'57" / 10'08" / 10'05" / 1046'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'01" (+06'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'56" (+04'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.18 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 107'11" | 01:59'49" |
| 3 | 13'57" | 02:13'46" |
| 4 | 10'08" | 02:23'54" |
| 5 | 10'05" | 02:33'59" |
| 6.0 | 09'19" | 02:43'24" |
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