6.3 km | 01:00:18 | 09:33/km日期: 2024-10-08 19:47 - 平均心率: 121 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 94
Pace: 07'19" / 09'30" / 09'32" / 10'04" / 10'06" / 10'25" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+03'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'03" (+03'45") | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.92 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 09'30" | 00:16'49" |
| 3 | 09'32" | 00:26'21" |
| 4 | 10'04" | 00:36'25" |
| 5 | 10'06" | 00:46'31" |
| 6 | 10'25" | 00:56'56" |
| 6.3 | 11'02" | 01:00'18" |
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