3.2 km | 00:30:30 | 09:36/km日期: 2024-10-07 18:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 12'31" / 07'09" / 06'34" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" (+07'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'51" (+10'18") | 176 / 3176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.21 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 07'09" | 00:19'40" |
| 3 | 06'34" | 00:26'14" |
| 3.2 | 15'11" | 00:28'55" |
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