6.3 km | 00:40:21 | 06:26/km日期: 2024-10-07 06:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'47" / 06'25" / 06'21" / 06'16" / 06'17" / 06'13" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'47") | 255 / 6255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
267.14 km 
Asics 1011b017-401 累積 :
1302.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'25" | 00:13'12" |
| 3 | 06'21" | 00:19'33" |
| 4 | 06'16" | 00:25'49" |
| 5 | 06'17" | 00:32'06" |
| 6 | 06'13" | 00:38'19" |
| 6.3 | 08'01" | 00:40'22" |
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