6.3 km | 00:39:22 | 06:13/km日期: 2024-10-09 06:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.8
Pace: 06'16" / 06'07" / 06'44" / 06'28" / 06'40" / 06'10" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 328 / 6328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.60 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'07" | 00:12'23" |
| 3 | 06'44" | 00:19'07" |
| 4 | 06'28" | 00:25'35" |
| 5 | 06'40" | 00:32'15" |
| 6 | 06'10" | 00:38'25" |
| 6.3 | 05'53" | 00:40'21" |
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