7.1 km | 00:44:59 | 06:20/km日期: 2024-10-09 05:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.5
Pace: 06'33" / 06'28" / 06'29" / 06'17" / 06'16" / 06'30" / 05'57" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'25") | 60 / 6060 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 7060 |
| 9 | | 06'15" (+00'26") | 27 / 7088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'28" | 00:13'01" |
| 3 | 06'29" | 00:19'30" |
| 4 | 06'17" | 00:25'47" |
| 5 | 06'16" | 00:32'03" |
| 6 | 06'30" | 00:38'33" |
| 7 | 05'57" | 00:44'30" |
| 7.1 | 05'28" | 00:44'59" |
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