5.6 km | 01:01:48 | 11:06/km日期: 2024-10-20 07:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.4
Pace: 11'15" / 09'52" / 15'31" / 10'01" / 09'51" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'30" (+05'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" | 564 / 5564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 09'52" | 00:21'07" |
| 3 | 15'31" | 00:36'38" |
| 4 | 10'01" | 00:46'39" |
| 5 | 09'51" | 00:56'30" |
| 5.6 | 09'24" | 01:01'49" |
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