3.0 km | 00:19:13 | 06:23/km日期: 2024-10-10 06:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.1
Pace: 05'57" / 06'20" / 06'54" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.45 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'20" | 00:12'17" |
| 3 | 06'54" | 00:19'11" |
| 3.0 | 04'43" | 00:19'13" |
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