何仁浩 2024/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

何仁浩金門
ID 66358

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6.9 km | 00:40:00 | 05:48/km

日期: 2024-10-06 19:51 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70.3

Pace: 05'44" / 05'43" / 05'52" / 05'53" / 05'51" / 05'53" / 05'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 36.51 km

Nike ZOOM RIVAL FLY2白藍累積 : 303.8 km

iPhone 上傳 | 4 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'43"	00:11'27"
3	05'52"	00:17'19"
4	05'53"	00:23'12"
5	05'51"	00:29'03"
6	05'53"	00:34'56"
6.9	05'47"	00:40'01"

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