2.0 km | 00:12:01 | 06:00/km日期: 2024-10-09 18:37 - 平均心率: 116 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 88
Pace: 06'15" / 05'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'18") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'10" (+00'17") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'05" (+00'12") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'53" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'40" | 400 / 2000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'44" | 00:11'59" |
| 2.0 | 00'00" | 00:12'01" |
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