8.1 km | 01:02:35 | 07:43/km日期: 2024-10-13 21:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.1
Pace: 07'14" / 07'12" / 07'07" / 07'05" / 11'19" / 07'37" / 07'58" / 06'43" / 03'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'12" | 00:14'26" |
| 3 | 07'07" | 00:21'33" |
| 4 | 07'05" | 00:28'38" |
| 5 | 11'19" | 00:39'57" |
| 6 | 07'37" | 00:47'34" |
| 7 | 07'58" | 00:55'32" |
| 8 | 06'43" | 01:02'15" |
| 8.1 | 03'14" | 01:02'35" |
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