7.3 km | 00:39:28 | 05:25/km日期: 2024-10-06 06:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'41" / 05'30" / 05'17" / 05'02" / 04'42" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 278 / 7278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 05'41" | 00:17'40" |
| 4 | 05'30" | 00:23'10" |
| 5 | 05'17" | 00:28'27" |
| 6 | 05'02" | 00:33'29" |
| 7 | 04'42" | 00:38'11" |
| 7.3 | 04'36" | 00:39'28" |
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