5.4 km | 00:58:46 | 10:53/km日期: 2024-10-03 15:00 - 平均心率: 117 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.5
Pace: 07'46" / 13'56" / 12'33" / 12'13" / 10'03" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'55" (+06'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" (+04'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+04'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 394 / 5394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
343.48 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7151.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 13'56" | 00:21'42" |
| 3 | 12'33" | 00:34'15" |
| 4 | 12'13" | 00:46'28" |
| 5 | 10'03" | 00:56'31" |
| 5.4 | 05'42" | 00:58'46" |
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