5.0 km | 00:24:20 | 04:50/km日期: 2016-09-23 20:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 3924 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 04'52" / 04'54" / 04'49" / 04'55" / 04'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'09") | 1010 / 1010 | 163 / 124 |
| 2 | | 04'52" (+00'07") | 1005 / 2015 | 163 / 125 |
| 3 | | 04'48" (+00'03") | 1002 / 3018 | 160 / 129 |
| 4 | | 04'53" (+00'08") | 1004 / 4022 | 159 / 127 |
| 5 | | 04'45" | 1005 / 5027 | 156 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
97.25 km 
asics TJR278 累積 :
827.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'54" | 00:09'46" |
| 3 | 04'49" | 00:14'35" |
| 4 | 04'55" | 00:19'30" |
| 5 | 04'44" | 00:24'14" |
| 5.0 | 06'34" | 00:24'20" |
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