5.0 km | 00:20:45 | 04:08/km日期: 2024-10-03 17:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.9
Pace: 04'16" / 04'02" / 03'56" / 04'09" / 04'19" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'23" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.45 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'02" | 00:08'18" |
| 3 | 03'56" | 00:12'14" |
| 4 | 04'09" | 00:16'23" |
| 5 | 04'19" | 00:20'42" |
| 5.0 | 03'01" | 00:20'45" |
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