13.3 km | 01:07:53 | 05:06/km日期: 2024-10-02 05:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 945 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.2
Pace: 05'25" / 05'08" / 04'22" / 05'00" / 05'28" / 04'09" / 05'08" / 05'36" / 04'13" / 05'46" / 06'00" / 05'40" / 04'34" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+01'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+01'51") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'40" (+01'32") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'33" (+00'25") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'00" (+00'52") | 281 / 13281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
356.09 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'08" | 00:10'33" |
| 3 | 04'22" | 00:14'55" |
| 4 | 05'00" | 00:19'55" |
| 5 | 05'28" | 00:25'23" |
| 6 | 04'09" | 00:29'32" |
| 7 | 05'08" | 00:34'40" |
| 8 | 05'36" | 00:40'16" |
| 9 | 04'13" | 00:44'29" |
| 10 | 05'46" | 00:50'15" |
| 11 | 06'00" | 00:56'15" |
| 12 | 05'40" | 01:01'55" |
| 13 | 04'34" | 01:06'29" |
| 13.3 | 05'02" | 01:07'54" |
留言 
展開計圈分析
