5.0 km | 00:30:04 | 05:59/km日期: 2024-10-01 20:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'20" / 06'22" / 06'09" / 05'50" / 05'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
377.93 km 
中國 喬丹 飛影plaid（白） 累積 :
1591.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'22" | 00:12'42" |
| 3 | 06'09" | 00:18'51" |
| 4 | 05'50" | 00:24'41" |
| 5 | 05'20" | 00:30'01" |
| 5.0 | 04'20" | 00:30'05" |
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