7.1 km | 00:42:02 | 05:55/km日期: 2024-10-02 13:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.4
Pace: 06'18" / 06'20" / 05'48" / 05'54" / 05'44" / 05'38" / 05'41" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 92 / 7092 |
| 9 | | 04'46" | 10 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'20" | 00:12'38" |
| 3 | 05'48" | 00:18'26" |
| 4 | 05'54" | 00:24'20" |
| 5 | 05'44" | 00:30'04" |
| 6 | 05'38" | 00:35'42" |
| 7 | 05'41" | 00:41'23" |
| 7.1 | 05'21" | 00:41'56" |
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