5.5 km | 00:35:08 | 06:25/km日期: 2016-09-21 19:33 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 04'40" / 06'34" / 06'12" / 05'59" / 06'34" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'36") | 471 / 5471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
68.08 km 
Adidas Boston Boost 5M 累積 :
715.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 06'34" | 00:11'14" |
| 3 | 06'12" | 00:17'26" |
| 4 | 05'59" | 00:23'25" |
| 5 | 06'34" | 00:29'59" |
| 5.5 | 06'34" | 00:33'05" |
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