2.3 km | 00:15:29 | 06:52/km日期: 2024-10-03 07:13 - 平均心率: 119 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.7
Pace: 07'44" / 06'12" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" | 254 / 2254 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.55 km 母子鱷魚 藍金黃 累積 :
1012.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 06'12" | 00:13'56" |
2.3 | 06'05" | 00:15'29" |