6.9 km | 00:42:39 | 06:08/km日期: 2024-10-01 18:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'23" / 06'06" / 06'06" / 06'05" / 06'00" / 06'04" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'27") | 800 / 800 |
| 2 | | 33'05" (+28'47") | 60 / 860 |
| 3 | | 04'24" (+00'06") | 800 / 1660 |
| 4 | | 26'08" (+21'50") | 76 / 1736 |
| 5 | | 04'26" (+00'08") | 800 / 2536 |
| 6 | | 29'29" (+25'11") | 67 / 2604 |
| 7 | | 04'26" (+00'08") | 800 / 3404 |
| 8 | | 25'03" (+20'45") | 79 / 3484 |
| 9 | | 04'18" | 800 / 4284 |
| 10 | | 25'49" (+21'31") | 77 / 4362 |
| 11 | | 04'25" (+00'07") | 800 / 5162 |
| 12 | | 24'08" (+19'50") | 82 / 5244 |
| 13 | | 04'25" (+00'07") | 800 / 6044 |
| 14 | | 22'33" (+18'15") | 88 / 6133 |
| 15 | | 04'34" (+00'16") | 800 / 6933 |
| 16 | | 04'32" (+00'14") | 8 / 6941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.07 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
226.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'06" | 00:12'29" |
| 3 | 06'06" | 00:18'35" |
| 4 | 06'05" | 00:24'40" |
| 5 | 06'00" | 00:30'40" |
| 6 | 06'04" | 00:36'44" |
| 6.9 | 06'16" | 00:42'39" |
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