6.0 km | 00:54:15 | 09:01/km日期: 2024-10-01 09:52 - 平均心率: 92 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 14'25" / 09'00" / 08'06" / 09'26" / 09'38" / 09'39" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
235.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 09'00" | 00:23'25" |
| 3 | 08'06" | 00:31'31" |
| 4 | 09'26" | 00:40'57" |
| 5 | 09'38" | 00:50'35" |
| 6 | 09'39" | 01:00'14" |
| 6.0 | 04'34" | 01:00'16" |
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