8.1 km | 01:01:31 | 07:35/km日期: 2024-10-01 05:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 10774 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82.5
Pace: 07'44" / 08'23" / 07'07" / 07'11" / 06'53" / 07'21" / 07'40" / 07'10" / 20'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'50") | 1001 / 1001 | 180 / 70 |
| 2 | | 08'32" (+01'33") | 1001 / 2003 | 175 / 66 |
| 3 | | 07'17" (+00'18") | 1001 / 3005 | 178 / 77 |
| 4 | | 07'17" (+00'18") | 1002 / 4007 | 177 / 76 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5008 | 179 / 79 |
| 6 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 6009 | 172 / 77 |
| 7 | | 07'42" (+00'43") | 1001 / 7010 | 167 / 77 |
| 8 | | 07'19" (+00'20") | 1001 / 8011 | 172 / 79 |
| 9 | | 11'41" (+04'42") | 86 / 8098 | 159 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.25 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'23" | 00:16'07" |
| 3 | 07'07" | 00:23'14" |
| 4 | 07'11" | 00:30'25" |
| 5 | 06'53" | 00:37'18" |
| 6 | 07'21" | 00:44'39" |
| 7 | 07'40" | 00:52'19" |
| 8 | 07'10" | 00:59'29" |
| 8.1 | 20'28" | 01:01'31" |
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