莊釧賢 2024/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

莊釧賢台中
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5.2 km | 00:28:35 | 05:33/km

日期: 2024-10-01 05:56 - 地點: 朝陽科大田徑場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88.3

Pace: 05'45" / 05'31" / 05'31" / 05'29" / 05'26" / 06'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 226.32 km

adidas boston12 累積 : 407.8 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'31"	00:11'16"
3	05'31"	00:16'47"
4	05'29"	00:22'16"
5	05'26"	00:27'42"
5.1	06'15"	00:28'37"

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朋友動態

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