10.0 km | 01:15:52 | 07:34/km日期: 2024-10-05 08:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1065 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 99
Pace: 07'10" / 06'42" / 07'19" / 08'36" / 07'39" / 07'23" / 07'36" / 07'40" / 07'47" / 07'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.32 km 
Y拖 小白 累積 :
576.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'42" | 00:13'52" |
| 3 | 07'19" | 00:21'11" |
| 4 | 08'36" | 00:29'47" |
| 5 | 07'39" | 00:37'26" |
| 6 | 07'23" | 00:44'49" |
| 7 | 07'36" | 00:52'25" |
| 8 | 07'40" | 01:00'05" |
| 9 | 07'47" | 01:07'52" |
| 10 | 07'53" | 01:15'45" |
| 10.0 | 05'24" | 01:15'53" |
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