6.7 km | 01:30:23 | 13:28/km日期: 2024-09-29 16:35 - 平均心率: 76 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.6
Pace: 14'03" / 13'52" / 12'59" / 12'55" / 13'14" / 13'51" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" | 661 / 2661 |
| 4 | | 13'12" (+00'23") | 1000 / 3661 |
| 5 | | 12'58" (+00'09") | 1000 / 4661 |
| 6 | | 13'09" (+00'20") | 1000 / 5661 |
| 7 | | 13'56" (+01'07") | 1000 / 6661 |
| 8 | | 14'58" (+02'09") | 46 / 6707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
252.00 km 
子母蚵技Y拖 白色 累積 :
1150.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 13'52" | 00:27'55" |
| 3 | 12'59" | 00:40'54" |
| 4 | 12'55" | 00:53'49" |
| 5 | 13'14" | 01:07'03" |
| 6 | 13'51" | 01:20'54" |
| 6.7 | 13'25" | 01:30'24" |
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