6.4 km | 00:49:41 | 07:43/km日期: 2024-09-30 05:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.7
Pace: 07'07" / 06'47" / 07'48" / 08'15" / 07'28" / 08'00" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'50" (+03'03") | 433 / 6433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.54 km 
Boston 10 累積 :
811.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'47" | 00:13'54" |
| 3 | 07'48" | 00:21'42" |
| 4 | 08'15" | 00:29'57" |
| 5 | 07'28" | 00:37'25" |
| 6 | 08'00" | 00:45'25" |
| 6.4 | 09'51" | 00:49'41" |
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