6.9 km | 00:40:01 | 05:50/km日期: 2024-09-30 19:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'41" / 05'40" / 05'46" / 05'30" / 05'39" / 05'28" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'52") | 858 / 6858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
136.39 km 
nike zoom fly 4 累積 :
2680.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'40" | 00:11'21" |
| 3 | 05'46" | 00:17'07" |
| 4 | 05'30" | 00:22'37" |
| 5 | 05'39" | 00:28'16" |
| 6 | 05'28" | 00:33'44" |
| 6.9 | 07'19" | 00:40'01" |
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