6.9 km | 01:55:05 | 16:37/km日期: 2024-09-28 16:09 - 平均心率: 76 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 14'24" / 14'04" / 16'13" / 16'18" / 16'09" / 18'36" / 20'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'13" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'18" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'09" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'35" (+04'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'57" (+06'53") | 923 / 6923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
396.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 14'04" | 00:28'28" |
| 3 | 16'13" | 00:44'41" |
| 4 | 16'18" | 01:00'59" |
| 5 | 16'09" | 01:17'08" |
| 6 | 18'36" | 01:35'44" |
| 6.9 | 20'57" | 01:55'05" |
Gordon sung 說推
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