6.3 km | 00:40:19 | 06:23/km日期: 2024-09-30 17:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'25" / 05'59" / 05'47" / 06'09" / 05'50" / 07'58" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'29") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 61.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'59" | 00:12'24" |
| 3 | 05'47" | 00:18'11" |
| 4 | 06'09" | 00:24'20" |
| 5 | 05'50" | 00:30'10" |
| 6 | 07'58" | 00:38'08" |
| 6.3 | 07'17" | 00:40'20" |
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