5.5 km | 03:36:08 | 39:23/km日期: 2024-09-27 08:40 - 平均心率: 96 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.5
Pace: 84'07" / 19'10" / 16'29" / 75'32" / 00'01" / 42'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:24'05" (+10'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'30" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'31" (+04'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 59'52" (+46'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 52'36" (+39'08") | 487 / 5487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
271.44 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5159.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 84'07" | 01:24'07" |
| 2 | 19'10" | 01:43'17" |
| 3 | 16'29" | 01:59'46" |
| 4 | 75'32" | 03:15'18" |
| 5 | 00'01" | 03:15'19" |
| 5.5 | 42'43" | 03:36'10" |
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