6.5 km | 00:35:25 | 05:27/km日期: 2024-09-26 18:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.4
Pace: 04'35" / 04'26" / 04'26" / 07'17" / 04'41" / 08'05" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'30") | 40 / 3040 |
| 5 | | 14'26" (+10'28") | 240 / 3280 |
| 6 | | 04'56" (+00'58") | 1000 / 4280 |
| 7 | | 04'39" (+00'41") | 1000 / 5280 |
| 8 | | 04'58" (+01'00") | 20 / 5301 |
| 9 | | 34'40" (+30'42") | 123 / 5425 |
| 10 | | 04'04" (+00'06") | 1000 / 6425 |
| 11 | | 03'58" | 51 / 6476 |
| 12 | | 05'03" (+01'05") | 10 / 6487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.49 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'26" | 00:09'01" |
| 3 | 04'26" | 00:13'27" |
| 4 | 07'17" | 00:20'44" |
| 5 | 04'41" | 00:25'25" |
| 6 | 08'05" | 00:33'30" |
| 6.5 | 03'55" | 00:35'25" |
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