9.1 km | 00:53:57 | 05:57/km日期: 2024-09-26 20:01 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'43" / 05'39" / 06'13" / 05'56" / 07'01" / 05'55" / 06'11" / 06'10" / 04'47" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+01'55") | 52 / 9052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'39" | 00:12'22" |
| 3 | 06'13" | 00:18'35" |
| 4 | 05'56" | 00:24'31" |
| 5 | 07'01" | 00:31'32" |
| 6 | 05'55" | 00:37'27" |
| 7 | 06'11" | 00:43'38" |
| 8 | 06'10" | 00:49'48" |
| 9 | 04'47" | 00:54'35" |
| 9.1 | 06'56" | 00:54'57" |
留言 
展開計圈分析
