7.1 km | 01:12:15 | 10:07/km日期: 2024-09-25 18:07 - 平均心率: 79 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.4
Pace: 11'44" / 11'24" / 11'11" / 07'33" / 07'47" / 09'51" / 11'02" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'01" (+03'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'36" (+05'03") | 137 / 7137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 11'24" | 00:23'08" |
| 3 | 11'11" | 00:34'19" |
| 4 | 07'33" | 00:41'52" |
| 5 | 07'47" | 00:49'39" |
| 6 | 09'51" | 00:59'30" |
| 7 | 11'02" | 01:10'32" |
| 7.1 | 12'38" | 01:12'16" |
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