Frank Lin 2016/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Lin 彰化
ID 55456

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7.1 km | 00:37:45 | 05:20/km

日期: 2016-09-18 16:40 - 總爬升: 139 m - 地點: 日月潭腳踏車步道 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99%

Pace: 05'11" / 05'25" / 05'41" / 08'20" / 06'41" / 04'59" / 74'05" /

彰化

Frank Lin

·

基本訓練

日月潭真是漂亮

9月累積里程 : 56.95 km

Saucony Fastwitch 7 累積 : 351.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Liu, ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 和其他 6 人說推

·

觀看另 2 則留言

菜鳥N9 最美的跑道…聽說在地有個厲害的大哥

2016-09-20 20:22 ·

1 個人推

Frank Lin 厲害的大哥~我追不到!!

日月潭真的很正點!

2016-09-20 22:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'25"	00:10'36"
3	05'41"	00:16'17"
4	08'20"	00:24'37"
5	06'41"	00:31'18"
6	04'59"	00:36'17"
7.0	05'43"	00:41'46"

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