8.0 km | 00:42:08 | 05:14/km日期: 2024-09-24 18:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.7
Pace: 06'27" / 05'12" / 05'09" / 05'07" / 04'54" / 04'59" / 05'09" / 05'01" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'19") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.15 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'12" | 00:11'39" |
| 3 | 05'09" | 00:16'48" |
| 4 | 05'07" | 00:21'55" |
| 5 | 04'54" | 00:26'49" |
| 6 | 04'59" | 00:31'48" |
| 7 | 05'09" | 00:36'57" |
| 8 | 05'01" | 00:41'58" |
| 8.0 | 05'06" | 00:42'08" |
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