11.3 km | 01:02:55 | 05:33/km日期: 2024-09-24 06:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 99.9
Pace: 05'55" / 05'20" / 05'10" / 05'22" / 05'24" / 05'23" / 05'23" / 05'30" / 05'38" / 05'45" / 05'48" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'57" (+01'47") | 327 / 11327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
333.12 km 
母子鱷魚 三代白 累積 :
248.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'20" | 00:11'15" |
| 3 | 05'10" | 00:16'25" |
| 4 | 05'22" | 00:21'47" |
| 5 | 05'24" | 00:27'11" |
| 6 | 05'23" | 00:32'34" |
| 7 | 05'23" | 00:37'57" |
| 8 | 05'30" | 00:43'27" |
| 9 | 05'38" | 00:49'05" |
| 10 | 05'45" | 00:54'50" |
| 11 | 05'48" | 01:00'38" |
| 11.3 | 06'57" | 01:02'55" |
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