7.6 km | 00:47:19 | 06:14/km日期: 2024-09-23 05:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 98.3
Pace: 06'00" / 06'09" / 06'13" / 06'14" / 06'14" / 06'20" / 06'35" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'07") | 582 / 7582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 228.67 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'09" | 00:12'09" |
| 3 | 06'13" | 00:18'22" |
| 4 | 06'14" | 00:24'36" |
| 5 | 06'14" | 00:30'50" |
| 6 | 06'20" | 00:37'10" |
| 7 | 06'35" | 00:43'45" |
| 7.6 | 06'07" | 00:47'19" |
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