余東霖 2024/09/24 訓練日誌

余東霖桃園
ID 94699

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余東霖

10.1 km | 00:57:45 | 05:41/km

日期: 2024-09-24 21:45 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7

Pace: 06'51" / 07'00" / 05'23" / 05'24" / 05'27" / 05'48" / 05'14" / 05'08" / 05'12" / 04'58" / 09'00" /

9月累積里程 : 204.46 km

Strava 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'00"	00:13'51"
3	05'23"	00:19'14"
4	05'24"	00:24'38"
5	05'27"	00:30'05"
6	05'48"	00:35'53"
7	05'14"	00:41'07"
8	05'08"	00:46'15"
9	05'12"	00:51'27"
10	04'58"	00:56'25"
10.1	08'58"	00:57'45"

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