7.4 km | 00:39:55 | 05:23/km日期: 2024-09-24 18:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7
Pace: 05'43" / 05'17" / 05'25" / 05'15" / 05'28" / 05'22" / 05'23" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'06") | 211 / 7211 |
| 9 | | 05'03" | 181 / 7392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.07 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'17" | 00:11'00" |
| 3 | 05'25" | 00:16'25" |
| 4 | 05'15" | 00:21'40" |
| 5 | 05'28" | 00:27'08" |
| 6 | 05'22" | 00:32'30" |
| 7 | 05'23" | 00:37'53" |
| 7.4 | 05'10" | 00:39'55" |
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