7.5 km | 00:47:44 | 06:23/km日期: 2024-09-23 06:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 99.8
Pace: 06'26" / 06'12" / 06'30" / 06'30" / 06'18" / 06'21" / 06'39" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 459 / 7459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'12" | 00:12'38" |
| 3 | 06'30" | 00:19'08" |
| 4 | 06'30" | 00:25'38" |
| 5 | 06'18" | 00:31'56" |
| 6 | 06'21" | 00:38'17" |
| 7 | 06'39" | 00:44'56" |
| 7.5 | 06'11" | 00:47'47" |
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