10.1 km | 00:58:14 | 05:45/km日期: 2024-09-23 05:15 - 平均心率: 122 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 99.8
Pace: 06'15" / 05'50" / 05'39" / 05'42" / 05'40" / 05'36" / 05'44" / 05'36" / 05'29" / 06'11" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
333.12 km 
母子鱷魚 三代白 累積 :
248.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'50" | 00:12'05" |
| 3 | 05'39" | 00:17'44" |
| 4 | 05'42" | 00:23'26" |
| 5 | 05'40" | 00:29'06" |
| 6 | 05'36" | 00:34'42" |
| 7 | 05'44" | 00:40'26" |
| 8 | 05'36" | 00:46'02" |
| 9 | 05'29" | 00:51'31" |
| 10 | 06'11" | 00:57'42" |
| 10.1 | 05'08" | 00:58'14" |
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