4.2 km | 00:38:32 | 09:10/km日期: 2024-09-25 06:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.5
Pace: 10'36" / 10'13" / 09'56" / 08'57" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" | 197 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.57 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 10'13" | 00:20'49" |
| 3 | 09'56" | 00:30'45" |
| 4 | 08'57" | 00:39'42" |
| 4.2 | 08'20" | 00:41'21" |
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