7.1 km | 00:53:47 | 07:33/km日期: 2024-09-24 05:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.5
Pace: 09'42" / 07'43" / 07'30" / 07'31" / 07'35" / 07'22" / 07'22" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'43" | 00:17'25" |
| 3 | 07'30" | 00:24'55" |
| 4 | 07'31" | 00:32'26" |
| 5 | 07'35" | 00:40'01" |
| 6 | 07'22" | 00:47'23" |
| 7 | 07'22" | 00:54'45" |
| 7.1 | 06'50" | 00:55'31" |
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