6.4 km | 00:39:32 | 06:10/km日期: 2024-09-24 20:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'16" / 06'12" / 06'12" / 06'19" / 05'41" / 26'31" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'21") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
132.62 km 
Nike Air Zoom Pegasus39-藍 累積 :
1689.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'12" | 00:12'28" |
| 3 | 06'12" | 00:18'40" |
| 4 | 06'19" | 00:24'59" |
| 5 | 05'41" | 00:30'40" |
| 6 | 26'31" | 00:57'11" |
| 6.4 | 06'01" | 00:59'36" |
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