8.5 km | 00:51:28 | 06:03/km日期: 2024-09-28 20:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'19" / 05'47" / 05'36" / 06'34" / 06'09" / 05'59" / 05'48" / 06'19" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'49") | 590 / 1589 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 2590 |
| 4 | | 05'36" (+00'11") | 460 / 3050 |
| 5 | | 07'53" (+02'28") | 380 / 3429 |
| 6 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 4430 |
| 7 | | 05'50" (+00'25") | 380 / 4810 |
| 8 | | 07'19" (+01'54") | 410 / 5220 |
| 9 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 6220 |
| 10 | | 05'36" (+00'11") | 430 / 6649 |
| 11 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 7649 |
| 12 | | 06'20" (+00'55") | 570 / 8219 |
| 13 | | 05'26" (+00'01") | 270 / 8489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.65 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'47" | 00:12'06" |
| 3 | 05'36" | 00:17'42" |
| 4 | 06'34" | 00:24'16" |
| 5 | 06'09" | 00:30'25" |
| 6 | 05'59" | 00:36'24" |
| 7 | 05'48" | 00:42'12" |
| 8 | 06'19" | 00:48'31" |
| 8.5 | 06'21" | 00:51'38" |
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