Tsung-hsien Lin 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung-hsien Lin 高雄
ID 169502

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Tsung-hsien Lin

8.1 km | 00:38:06 | 04:42/km

日期: 2016-09-19 19:07 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'40" / 05'13" / 04'15" / 04'11" / 04'13" / 03'59" / 06'14" / 04'13" / 03'32" /

基本訓練

9月累積里程 : 56.40 km

亞瑟士虎走累積 : 671.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

燒囧羊, 妮維雅和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'13"	00:10'53"
3	04'15"	00:15'08"
4	04'11"	00:19'19"
5	04'13"	00:23'32"
6	03'59"	00:27'31"
7	06'14"	00:33'45"
8	04'13"	00:37'58"
8.1	03'38"	00:38'15"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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