5.0 km | 00:23:03 | 04:39/km日期: 2016-09-25 13:34 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'10" / 04'24" / 04'52" / 04'55" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'46") | 955 / 4955 |
9月累積里程 : 65.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'24" | 00:08'34" |
| 3 | 04'52" | 00:13'26" |
| 4 | 04'55" | 00:18'21" |
| 5.0 | 04'56" | 00:23'04" |
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