7.0 km | 01:00:31 | 08:37/km日期: 2024-09-24 19:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7
Pace: 10'42" / 07'04" / 05'29" / 04'37" / 07'49" / 05'45" / 18'23" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+06'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'23" (+13'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.73 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 07'04" | 00:17'46" |
| 3 | 05'29" | 00:23'15" |
| 4 | 04'37" | 00:27'52" |
| 5 | 07'49" | 00:35'41" |
| 6 | 05'45" | 00:41'26" |
| 7 | 18'23" | 00:59'49" |
| 7.0 | 05'00" | 00:59'53" |
留言 
展開計圈分析
