7.0 km | 00:37:18 | 05:18/km日期: 2016-09-16 19:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'19" / 05'38" / 05'17" / 05'41" / 05'33" / 05'56" / 04'58" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+04'13") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
29.28 km 
Mizuno Rider18-橘 累積 :
746.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'38" | 00:10'57" |
| 3 | 05'17" | 00:16'14" |
| 4 | 05'41" | 00:21'55" |
| 5 | 05'33" | 00:27'28" |
| 6 | 05'56" | 00:33'24" |
| 7 | 04'58" | 00:38'22" |
| 7.0 | 09'15" | 00:38'36" |
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